ツイストステッパーSP-100の使い方

ツイストステッパーSP-100は、フィットネスクラブを運営している、
東急スポーツオアシスから販売されている、
ご家庭で簡単にフィットネスができる器具です。

場所を取らないコンパクトサイズで、
ステップ運動に加え、ツイスト運動もでき、
1台2役の優れものです。


【ツイストステッパーSP-100の使い方】

●2通りの乗り方があり、正面・後面と乗り方を変えると、
負荷や作用する筋肉やが変わり、
効果的なエクササイズが行えます。

・正面乗り（ストッパーがかかと側）
太ももの前側やお尻まわりに効果的で、
美尻を目指す方にお薦めです。

・後面乗り (ストッパーがつま先側)
ツイスト運動が行いやすく、太腿の内側に効果的で、
美脚を目指す方にお薦めです。

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【ツイストステッパーSP-100の機能】

●メーターが付いているので運動目安が一目で分かる。

・回数：ステップの回数を表示
・時間：運動の経過時間を表示
・カロリー：運動中の消費カロリーを表示
・累積回数：累積回数を表示
・スキャン：表示を約6秒ごとに自動切替

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ツイストステッパーSP-100は、膝や腰に負担をかけずに、
踏むだけの手軽さで、下半身を効果的に鍛える、
プロが作った家庭用フィットネス器具です。


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